関あじ・関さばまつり 大分県大分市2016年3月12日

こんばんわ。大分は関あじ・関さばがとても美味しいですね。今日は大分の関あじ・関さばのご紹介です。大分に行かれた時は、是非お立ち寄りくださいね。

関あじ・関さばまつり

セキアジセキサバマツリ

大分県｜大分市

豊予海峡の急流にもまれ身の引き締まった関あじ・関さばは、食通をうならせる最高の味。新鮮な「関あじ・関さば・関ぶりのりゅうきゅう丼」お吸い物付き（限定５００食）が味わえる見逃せないイベントです。（９時から食券販売）また、関あじ・関さばやぶりなどの活魚や旬のクロメや海産物のほか、佐賀関産みかん、野菜など名産品の販売も行われます。抽選会や餅まきも行われます。

基本情報

所在地	大分県大分市佐賀関
問合せ先	NPOさがのせきまちづくり協議会 TEL 097-575-2000

営業期間	開催 2016年3月12日 土 曜日 9:30〜14:00

アクセス	・JR幸崎駅からバスで20分終点下車 佐賀関市民センターから徒歩で15分

開催地	県漁協佐賀関支店水産物荷捌施設

深みにはまったニキビ肌には、水洗顔がいい時もある

深みにはまったニキビ肌には、水洗顔を。

ニキビは洗顔が大切という常識が広く流通し、その結果、適切でない洗顔料や間違った洗顔法によって、ますますニキビ肌の深みにはまっていく相談が後を絶ちません。

深みにはまったニキビ肌に共通しているのは、肌が育つ間もなく角化し、未熟な角質細胞で肌が作られるようになっていることです。未熟化の原因は角質が予定より早く剥がれるようになった何かが背景にあります。

いずれにしても、バリアーである角質が未熟だと、悪循環が繰り返されるようになります。なぜなら、ターンオーバーが早まり、ますます育った角質が作られなくなり、皮脂詰まりは発生を続けるようになるからです。

このような肌は、

•硬く、皮脂をスムーズに分泌できない
•皮脂が詰まりやすく、ニキビが出来続ける肌構造そのもの
•ちょっとした刺激で赤みや炎症を起こすようになる
•炎症を繰り返し、次第に敏感さを増していく

これが深みにはまったニキビ肌です。皮脂詰まりが恒常化し、アクネ菌の増殖環境が絶えず、炎症ニキビに繋がるようになっています。

水洗顔と関係のない話を長々としてまいりましたが、実はこのような迷路に入り込み、何をしても肌が敏感に反応するようになったニキビ肌にとって、水洗顔が実によい効果をもたらすのです。

良かれと思い使用していた洗顔料をやめることによって、皮肉なことに、肌本来の育つ力が発揮できる環境が整います。赤みや炎症に繋がることが抑制されるからです。

角質が剥がれやすくなるクレンジング料や洗顔料の使用を続けた肌は、角質層を構成する角質の未熟化が進み、洗浄剤や化粧品に反応する敏感な肌になっていたり、様々なダメージにも敏感になっています。また、このような肌には、角質に優しいはずの石けん洗顔さえ、石けんの持つアルカリ性質が、炎症を拡大する刺激として働いてしまいます。

水だけによる洗顔は汚れを落とす能力の低いものです。しかし、角質層のバリアー能力が低下し、炎症に巻き込まれやすいニキビ肌にとっては、この上なく肌に優しい洗顔になります。敏感になってビクビクしている肌にとっては、汚れをしっかり落とすことよりも、刺激のないことが何よりも大切なことなのです。

炎症のあるニキビ肌に水洗顔が注目される理由です。

水素水の気になる疑問

水素水に副作用・デメリットはある？

  水素水の気になる疑問

水素水は普通の水のように飲んでよいものなのか気になるところです。

そもそも水素って身体にどうなの？水素水の副作用・デメリットについて 。

身体に良いと言われている水素水ですが、副作用やデメリットも気になるところ。

水素水はどのようなものなのか？

水素水に含まれている水素そのものは、無味無臭の物質で人体に無害です。食品添加物として厚生労働省に認められており、認可後も継続的に検査が行われています。

水素は、シミ・シワや老化に加え、癌や糖尿病、脳梗塞などの病気を引き起こす原因となる「活性酸素」と結びついて、除去する働き（＝抗酸化力）を持っています。

水素水の抗酸化力で優れている点は、酸化力の強い悪玉活性酸素の「ヒドロキシルラジカル」と「ペルオキシナイトライト」だけを除去してくれることです。

抗酸化力の高い物質としてポリフェノールやビタミンC・Eもよく挙げられますが、これらは善玉・悪玉問わず活性酸素を除去する場合があります。 その一方で、悪玉活性酸素のみを除去できるのが水素なのです。

水素水を大量に摂取しても大丈夫？

体内に摂取された水素は、悪玉活性酸素と反応して水に変化します。

水素水で水素を多量に摂取した場合でも、反応しなかった分は呼吸と共に体外に排出されます。

水素水に副作用はある？

水素は厚生労働省に食品添加物として認可されているように、基本的に副作用はありませんが、まれにお腹がゆるくなる方もいます。

しかしこれに関しては、体内の活性酸素を排出する際の効果である、といったものや便通を良くする効果のあるサルフェートが含まれている水素水を飲用したからだなど色んな意見があります。

水素水による便秘解消効果があります。 これらの反応が一時的に現れても特に問題はありませんが、長期間続く場合は別の原因も考えられるため、水素水の摂取を中止し、ドクターに相談しましょう。

PCやスマホでマウス・スマホ肘になる理由は？

現代人の必須アイテムとなったパソコン・携帯・スマホ…、

テニスでボールを打つような強い負荷がかからなくても、毎日頻繁に指先を使い続ける生活環境ですので、パソコンのキーボードやマウス操作の繰り返しによって、あまりに日常的過ぎて「酷使」しているという意識はないかもしれませんが、日々の疲労は確実に蓄積していています！

一見 「えっ？ キーボードやマウス操作なんて、指先だけの動きなのに？」と思いがちですが、 キーボードやマウスの操作って、手首や指をやや反らすような格好で行っていませんか？ 実はそういった格好で、タイピングやマウスクリックのような小さな動きを繰り返したり、手の中に携帯やスマホを持って指で操作するような動作は、蓄積すると筋肉に意外と大きなダメージを残すものなのです！（ 小さい動作は、限られた筋肉が狭い範囲の中で動きますから、とてもストレスが溜まりやすいのです！） …

手の平を強く握ると、 前腕(腕の肘から下)部分に力が入りませんか？ そうです！ 指先の動きを助けているのは、手の平だけではなく前腕の筋肉も重要なんです！ だから、手指の疲労の蓄積は肘の辺りにまで負担をかけてしまいます。

このような症状を予防するには、PCなどを使用する際、肘や手首をなるべく浮かさないことがポイントです！ 肘や手首の下に枕状のモノをあてがい、手首や指をあまり反らさないで済むような工夫をしたり、ストレッチやマッサージなどで関節や筋肉を固めないように心がけましょう！

スマホや携帯も同様で、肘を浮かせた状態で手首を反らせながら指先を使うのは、肘や前腕部に負担がかかりますので、スマホや携帯を持っている方の肘を何かに乗せ、手首が反らないように画面が顔の前にくるような位置で操作していただくのが良いのす…、

そしてストレッチやマッサージなどをする時は、肘や前腕部分だけでなく、酷使の原因である指や掌、手の甲もほぐすようにしてくださいね！

初詣2016太宰府天満宮〜学問の神として有名〜九州最大の初詣スポット

初詣2016太宰府天満宮

”学問の神様”菅原道真を祀る太宰府天満宮は、京都の北野天満宮と共に全国の天満宮の総本社である国内有数の名所。学問の神、厄除けの神としてよく知られ、年間に約700万人もの参拝者が訪れる。

境内には長い歴史を持つ建造物や重要文化財が多数現存しているほか、四季折々の自然に恵まれており、桜やアジサイ、そして秋には紅葉と、季節を彩る花々が咲く自然の名所でもある。季節ごとのお祭りもよく行われ、1年を通して境内には活気が絶えない。

中でも最も賑わうのは新年の初詣。およそ200万人が訪れる九州最大の初詣スポットとして全国的に知られており、合格祈願に訪れる参拝者を中心に境内は大賑わい。周辺は大変混雑するので要注意。

初詣DATA

＜御利益＞学業成就

＜例年の人出＞約200万人

＜備考＞例年、大晦日から正月三が日の期間中に交通規制がある。駐車場や周辺道路など大変混雑するので公共交通機関の利用を勧めている。例年、大晦日深夜から元旦早朝にかけて交通機関の特別運行がある。

＜住所＞福岡県太宰府市宰府4-7-1

＜交通アクセス＞【電車】西鉄太宰府線太宰府駅から徒歩約5分

＜車＞九州道太宰府ICから国道3号・県道35号線経由約15分

＜駐車場＞○ 1000台

＜問い合わせ＞092-922-8225　太宰府天満宮 092-925-1880　太宰府市観光案内所

※年末年始期間の交通機関や駐車場の営業は変更になる場合があります。ご利用の際は事前にご確認ください。

できてしまったほうれい線の解消法

できてしまったほうれい線の消し方・解消法

 ほうれい線を、ホームケアで完全に消すのは難しいことです。しかし、現在のほうれい線の状態を改善することは可能です。

ほうれい線の主な原因である「たるみ」と「乾燥」に絞って、できてしまったほうれい線の改善方法をご紹介します。

たるみが原因のほうれい線とその対処方法

（１）むくみを改善するツボ押し

顔のリンパの流れが滞ったり、水分がたまったりするとむくみの原因になります。まずはリンパの流れを良くするために、以下のような「ツボ押し運動」をしてみましょう。

•下唇のすぐ下の部分を人差し指で押しながら「1、2、3、4」とカウントします。

•次に口角の部分を押し、同じようにカウントします。

•鼻の下、小鼻の脇、頬骨に沿って耳の前までツボを押していき刺激します。

（２）表情筋の衰えを防止するフェイスエクササイズ

表情筋を鍛えることによって、ほうれい線は解消されていきます。箸をくわえるフェイササイズが効果的です。

•箸をくわえる

•上下の唇をつけたまま、唇を横に引く •そのまま５秒間キープ

•唇を付けたまま、口角だけを「にっ」と上げて微笑み、５秒キープ

•最後に口角を上げ、歯を見せて笑う

笑うことは表情筋を鍛えることになります。普段の生活から笑ったり、喋ったりして表情筋を鍛える生活をしてみてください。

皮膚の乾燥が原因のほうれい線とその対処法

加齢により肌の角質層にあるセラミド（細胞間脂質）や天然保湿因子（NMF）の量が少なくなってきます。すると角質層内の水分保持能力も低下し、肌の弾力が失われ、ほうれい線が深く刻まれてしまう原因になります。

肌の乾燥はほうれい線の天敵です。肌が乾燥しないように保湿を心掛けることが、ほうれい線を改善するための手段の一つなのです。

乾燥肌の予防にはしっかりとした保湿が大切になります。

保湿効果の高い化粧水にセラミドやヒアルロン酸配合のものがあります。セラミドやヒアルロン酸は人の肌に存在する成分ですので、肌になじみやすく保水力が高いとされています。 また、季節によっては加湿器などを使って、適度な湿度を保つようにすると良いでしょう。

頑張れ。ミライ・モンスタ！！信楽 晃史（宮崎梅田学園）

ミライ・モンスターというテレビの番組で設楽選手が出てました。私も九州出身なので、応援しています。頑張れ。ミライ・モンスタ！！

信楽 晃史（宮崎梅田学園）

180cm84kg　右右　MAX147km　ｽﾗｲﾀﾞｰ・ﾂｰｼｰﾑ・ﾌｫｰｸ・ｶｰﾌﾞ　日南学園→福岡大　2年目
147㌔直球を武器とするスリークォーター右腕。都対予選・三菱重工長崎戦で5安打1失点の好投.

2015年千葉ロッテ6位(契約金3000万円、年俸800万円)

最新記事　

　■　ロッテ“教官ルーキー”信楽と仮契約(デイリースポーツ)　15/11/10

　ロッテは１０日、宮崎市内のホテルで、ドラフト６位指名された信楽晃史投手（２３）＝宮崎梅田学園＝と仮契約を結んだことを発表した。契約金３０００万円、年俸８００万円（推定）。現役の自動車教習所の指導員でもある異色の右腕は「自動車学校の教官として生徒と接する上でのモットーとしていたのは、ハツラツさと、元気の良さと、明るさの３つ。プロの選手になっても同じで、ファンに笑顔を提供していければと思います」と意気込んだ。「教官として携わってきたこの１年間で、たくさんの方と出会い、お話しをすることができた」と、教習所への感謝を明かした信楽は「この教習所の卒業生がいつの日か、『このマウンドで投げている選手に、運転を教えてもらったんだよ』と言ってもらえるような存在になりたいと思います」と抱負を語った。さらには「ロッテのガムで好きなのは、ブラックブラックガム。安全運転には、眠気スッキリの、このガムが一番だと思います」と、新天地の自社製品を早くもＰＲしていた。

プロフィール

　宮崎県宮崎市出身。
　信楽 晃史（しがらき・あきふみ）投手。
　宮崎南小2年から軟式野球を始め、赤江中時代は軟式野球部に所属。

　日南学園に進学後1年冬に捕手から投手に転向。
　3年夏の県大会は宮崎農業に7回8安打3失点、延長10回4対5で競り負け3回戦にとどまった。　

　福岡大では3年秋のリーグ戦で最速更新の147㌔を計測。
　九州選手権3試合にリリーフとして起用されたが、合計2.1回で4安打4四死球2失点に終わった。
　
　宮崎梅田学園では1年目から公式戦に出場。
　2年目の都市対抗九州2次予選で好投を続け、JR九州の補強選手として本戦出場を果たす。
　予選初戦で新日鉄住金大分相手に散発4安打、1対0での完封勝ちをマーク。
　野原将志､加治前竜一らを擁する三菱重工長崎戦でも5安打､0対1完投の好投を見せた。
　本戦では1.2回2安打1奪三振3四球2失点のホロ苦全国大会デビューを経験。
　4回1死二塁から登板するも勝ち越し打を浴び、続く5回裏にも2死から手痛い追加点を許した。
　二大大会通算1試合、0勝0敗、1.2回、防御率10.80。

　180cm84kg、本格派スリークォーター右腕。
　セットからインステップ気味に着地し、大きめのテイクバックを取り、右肘を柔らかく使った腕の振りから
　投げ込む最速147㌔の真っすぐと、120㌔台のスライダー、120㌔台のツーシーム。
　常時140㌔前後の伸びのある真っすぐが武器。スライダー、逃げながら沈むツーシームを織り交ぜる。
　都対予選での奪三振率6.75、四死球率1.89。